アボカド

アボカドは野菜なのか果物なのか？・・・悩みますね
これは果物です、確か昔の呼び名が”鰐梨（ワニナシ）”だったので梨と言う文字が入っていますので間違いないと思います。
どちらでも良いですが、
当店では自分がアボカド好きなせいか大きなサイズのものを取り扱っています。
種の大きさは、大きくても小さくてもあまり差がありませんので絶対にお徳です
（確かスーパーの特売で1個78円なんて在りますが当店のは1個200円です）
さらにこのサイズですと、熟れさすのがすごく簡単で助かります。(いつもそういって販売しています）
このサイズは良く見かけるサイズの2倍の大きさがあり、なかなか手に入らないので、
僕は直接、市場に注文を出して仕入れます。それでも、メキシコに直接オーダーをするらしくて2週間は入荷に時間が掛かります。

＊アボガドの栄養価
ギネスブックには世界一栄養価の高い果物として認定されているようです
食べすぎ＝太るになるかもしれませんが
アボカドはとても”腹持ち”が良く、逆にダイエットになります（僕が言うと説得力が余りありませんが・・）
また、オレイン酸が豊富ですので、体に脂肪が付きにくく、デトックス効果も期待できます
さらに、コエンザイムQ10が豊富ですので、美肌効果に最適です